യുഎഇയിലെ താപനില 50 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസിലേക്ക് അടുക്കുകയാണെന്ന് കാലാവസ്ഥ നിരീക്ഷണ കേന്ദ്രം അറിയിച്ചതോടെ ആരോഗ്യത്തോടെയിരിക്കാൻ ആവശ്യമായ മുൻകരുതലുകളെല്ലാം എടുക്കണമെന്ന് അധികൃതർ മുന്നറിയിപ്പ് നൽകി.
അതിഗംഭീരമായ ചൂടുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ആരോഗ്യപരമായ അപകടസാധ്യതകൾക്ക് പുറത്ത് ജോലി ചെയ്യുന്നവരും കുട്ടികളുമാണ് ഏറ്റവും കൂടുതൽ ഇരയാകുന്നത്. നിലവിലുള്ള ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അവസ്ഥകളുള്ളവർ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധിക്കണമെന്ന് ഡോക്ടർമാർ പറഞ്ഞു.
ഈ ആഴ്ച ഈർപ്പം 100 ശതമാനത്തിൽ എത്തുമ്പോൾ, ഗുരുതരമായ ശ്വാസകോശ രോഗങ്ങൾക്കും സാധ്യതയുണ്ട്. ഈ വർഷത്തെ താപനില പ്രതീക്ഷിച്ചതിലും അൽപ്പം കൂടുതലാണ്, ചൂട് ശരീരത്തെയും നമ്മുടെ ശ്വാസകോശത്തെയും എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു എന്ന് നോക്കേണ്ടതുണ്ടെന്ന് ഡോക്ടർമാർ പറഞ്ഞു.
ഈർപ്പം കൂടുമ്പോൾ ആളുകൾക്ക് ശ്വാസതടസ്സമുണ്ടാകാം. ജലാംശം നിലനിർത്തുക, ഉച്ചയ്ക്ക് 12 മണിക്കും 3 മണിക്കും ഇടയിൽ പുറത്തിറങ്ങാതിരിക്കുക, , ചായ, കാപ്പി, കാർബണേറ്റഡ് പാനീയം, ആൽക്കഹോൾ എന്നിവ വലിയ അളവിൽ ഒഴിവാക്കണമെന്നും, അവശ്യ മരുന്നുകളും ആവശ്യമായ ഉപകരണങ്ങളും, കുടിവെള്ളം, നിർണ്ണായക പ്രദേശങ്ങളിൽ എയർ കണ്ടീഷൻ ഉപകരണങ്ങളുടെ തുടർച്ചയായ പ്രവർത്തനം എന്നിവ ആവശ്യമാണെന്നും ഡോക്ടർമാർ പറഞ്ഞു.
ചൂടുള്ള കാലാവസ്ഥയിൽ ദിവസേനയുള്ള വെള്ളത്തിന്റെ അളവ് കുറഞ്ഞത് 500-1000 മില്ലി വർദ്ധിപ്പിച്ച് ജലാംശം നിലനിർത്താൻ ഡോക്ടർമാർ ഉപദേശിക്കുന്നുണ്ട്. ശീതളപാനീയങ്ങളും മൃദുവായ ഭക്ഷണവും തിരഞ്ഞെടുക്കണം. ഭാരം കുറഞ്ഞ വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കുക, ശരീര ഊഷ്മാവ് നിയന്ത്രിക്കാൻ കനത്ത ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കുകയും തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ ഇടയ്ക്കിടെ കുളിക്കുകയും ചെയ്താൽ നന്നായിരിയ്ക്കുമെന്നും ഡോക്ടർമാർ ഉപദേശിക്കുന്നു. ചൂടിൽ പുറത്തിറങ്ങുമ്പോൾ സൺഗ്ലാസ് ഉപയോഗിക്കുന്നതും നല്ലതാണ്.
വേനൽക്കാലത്ത് ടയർ പൊട്ടാനും വാഹനങ്ങൾക്ക് തീപിടിക്കാനും സാധ്യത കൂടുതലാണെന്നും പോലീസ് മുന്നറിയിപ്പ് നൽകിയിട്ടുണ്ട്. വാഹനമോടിക്കുന്നവർ അവരുടെ ടയറുകൾ സ്പെസിഫിക്കേഷനുകൾക്ക് അനുസൃതമാണെന്നും അവരുടെ വാഹനങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നുണ്ടെന്നും ഉറപ്പാക്കണം. അവയുടെ ശേഷിയും അവർക്ക് താങ്ങാൻ കഴിയുന്ന താപനിലയാണോ എന്നും ദീർഘദൂര യാത്രകൾക്ക് ഇവ അനുയോജ്യമാണോ എന്നും പരിശോധിക്കണമെന്നും വാഹനത്തിൽ കത്തിപിടിക്കുന്ന സാധനങ്ങൾ സൂക്ഷിക്കരുതെന്നും പോലീസ് പറഞ്ഞു.
